竖抱：两个月左右的孩子大家可以用竖抱让他训练抬头。
竖抱：父母用两只手分别托住孩子的后背和臀部，把孩子竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，假如这个时候，还有另一位父母在身边，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。这个游戏主如果帮助孩子训练抬头的动作，训练孩子颈部的支撑力，同时，这一活动也可以帮助孩子，认识自己周围的环境，培养孩子的视觉能力和察看事物的能力。但因为此时孩子的骨骼发育还比较差，不可能长期的把他竖抱着，因此这项活动持续的时间也不适合过长。最后，要提醒父母的是每次训练后要用手轻轻爱抚孩子后背，放松后背肌肉，让孩子感觉舒适和父母的抚摸。每次训练完后还可以让孩子仰卧在床上休息一会儿。
特别提示：以上三个办法训练时间1-2分钟/次选择孩子精神好的时候结束后按摩孩子的后背。
