12岁孩子上课注意力不集中如何解决

12岁孩子上课注意力不集中如何解决？12岁孩子正处于青春叛逆期，也是从童年步入青春期，这个时候孩子思想已经独立，会有我们的想法和思维，心理上也是一个过渡期，上课无法集中注意力，需要父母做好交流工作，积极主动配合老师，给孩子创造一个好的环境。

应该正确的引导孩子在上课的时候，必须要用心听讲，不要胡思乱想，在家的时候也应该注意孩子的营养，最主要的是作息时间，千万不要让孩子熬夜，让孩子吃好喝好睡好，上课他才能专心的听讲，不会走神了。

12岁孩子上课注意力不集中如何解决？这样的情况的孩子大概伴有多少的多动行为，可以使用以下办法：

1、宣泄疗法，可以让孩子维持心情舒畅，父母要和孩子多进行交流，融洽相处，相互合作。让孩子多做户外活动，使其旺盛的多余的精力得到宣泄，在很多运动完后再回到教室或在写作业时，就会安静不少。

2、认知行为练习，在平时遇见问题时，要给孩子多加考虑和解决问题能力的练习，使他培养三思而后行的习惯，以达到自我调节能力。

3、要多给予奖励，结合轻度的惩罚，使孩子按时休息，保证充足的睡眠和合理营养，多参加一些有纪律性的、小型的团体活动。