上课听讲的时候爱走神，在上自习的时候不可以专注，如此状况在学生群体中非常容易见到。对于想要获得名次进步的学生而言，这类是平常最重要解决问题，那样，对于上课不专注容易走神如何解决呢？各位同学可以做好下面几件事。
上课不专注容易走神如何解决
1、注意劳逸结合
有一些学生是晚上爱熬夜学习，致使白天没精神，容易犯困，这在不少高中生身上表现非常明显，对于这种学生来讲，只有休息好才能学习好，保证天天有充足的睡眠非常重要。
“文武之道，一张一弛。”学习千万不要打疲劳理工，必须要注意劳逸结合，课间十分钟，大家也不主张大伙再去学习，可以休息调节一下，集中精力准确下一节课的学习。
学习累的时候，可以去操场跑一圈，出去散散步，听首歌，和朋友聊聊天，劳累的状况下去听课，确实很容易走神。
2、课前必须要提前预习
大家一直倡导课前预习、课堂认真听讲、课后准时复习。但多数学生感觉这类学习技巧太普通了，想找更神秘、更高效的学习技巧，其实课前预习就是最高效的学习技巧。
可以天天晚上抽一些时间把第二天要学习的常识提前看一遍，提前发现难题、疑点、不懂之处，在书上做好标记，第二天携带问题去听课。有目的性地去听课，如此就困难走神，也就把被动式的学习变成了主动式的学习。
3、维持你的桌面清洗
每位学生都要维持我们的桌面干干净净，它们能叫你专注于手头的学习。假如你办不到，学习效率就会减少。假如学习效率不断减少，你就是在浪费宝贵的时间。
凌乱的桌面会带来视觉上的干扰，你想要专心学习、听课，但只须瞄一眼乱糟糟的桌面，就会想起别的事，注意力就会分散。
4、自我奖惩法
筹备一个本子，记录每节课走神的时间和次数。假如课堂自己能好好听讲，可以给自己一些小奖励，譬如美味的零食、听首喜欢的歌。
假如课堂走神，给自己一些小惩罚，譬如抄单词、跑楼梯、洗衣服等。坚持记录一段时间加上自我奖惩的小技巧，你上课集中听课的时间就会愈加长。
上课“走神”是什么原因，这几个种类是重点
1、学业型——听不懂要点
上课时，老师讲一道较难的题，其他人都在认真的听，老师也在认真的讲，但学生自己由于听不懂，就是听不进来，一不留心就去想其他的事了。
这个时候学生总是有点慌乱，一是害怕老师发现自己走神会批评自己，二是自己听不懂有点着急，担忧与其他人的差距会愈加大。这种时候，越听越有心理重压，最易产生慌乱的情绪，不可以集中注意力，出现“走神”的现象。
2、情感型——一心多用
因为和同学、老师或父母在对待某件事情上有分歧，双方建议不统一，导致学生心理负担比较大，上课一直想着这类事情，进而不可以集中注意力听课。
3、情绪型——情绪波动
天气阴沉、闷热或是身体不适，考试成绩不理想等缘由，致使学生心浮气躁，心理压抑，不可以静下心来学习，而出现上课“走神”的现象。
4、习惯型——习惯性“走神”
有些学生习惯在课堂上开小差，看小说或是玩其他东西，在本子上写写画画，有学生习惯在课堂上讲话，捣乱，习惯性地去注意老师的服装外表，课堂纪律较差。
这种学生总是没培养好的听课习惯，习惯性的上课走神、讲话、看小说、做一些其他无关的事情。
