孩子不睡觉玩手机是一件非常紧急的事情，我感觉父母必须要多给孩子交流交流，耐心的引导他们，还有多带孩子出去接触新鲜的事物，分散孩子的注意力，慢慢的让孩子对手机不再有那样浓厚的兴趣就好了。
孩子晚上玩手机不睡觉有哪些好方法
1、正确的与孩子进行交流。当父母发现孩子晚上玩手机不愿睡觉的时分，必须要注意不要叱骂孩子，更不可以打孩子。正确的做法是准时的与孩子进行交流，要给孩子讲了解，深夜不睡觉玩手机对身体的损害。父母要有耐性，对孩子进行正确的诱导。
2、拟定严厉的睡觉时刻。有些孩子年龄小，自制力差，总是简单困的睁不开眼才想起上床睡觉。作为父母不可以放纵孩子，要拟定严厉的睡觉时刻，并锲而不舍，久而久之孩子会培养好的作息习惯，天然早睡早起，也就没时刻过多玩手机。
3、转移孩子的注意力，寻求替代孩子玩手机的娱乐活动。孩子沉迷于玩手机，是由于他对其他的喜好不有兴趣，假如你组织丰富的娱乐节目，搬运孩子对手机的兴趣。比方带孩子去爬山、游水，让孩子训练身体；常常带孩子去念书馆、观赏各种具备文明素养的文明活动。
4、培养孩子的自制力。有的孩子过多地被父母或老师否定、叱骂，很难在现实生活和学业上获得成就感和价值感，再加上青少年学生自制力不可以，所以非常简单沉迷与其中。因而，父母需要帮助孩子培育他的自制力，让孩子有一个时刻观念，什么时分该学习，什么时分才可以打游戏。
5、做榜样，为孩子进行适合调整。孩子常常喜欢熬夜打游戏，爸爸妈妈要去孩子身边伴随孩子，告知孩子，千万不可以有熬夜打游戏的行为。如此孩子就能了解，父母必须要尽力做好孩子的榜样，让孩子可以面面俱到。爸爸妈妈也要适合的调整我们的教育办法，让孩子劳逸结合。
孩子熬夜玩手机的害处
孩子成长发育受阻
目前因为电子商品愈加普及，不少孩子子都有了平板，手机等电子商品，假如父母疏于管教，或者让老人带孩子，不少孩子晚上没别的娱乐活动，就靠电子商品打发时间。
但大家都了解晚上玩手机，都是越玩越上瘾，有时自己也控制不住自己。孩子也是这样，一旦晚上玩手机比较容易就错过正常的睡觉时间点，加重熬夜的程度。而孩子的成长激素分泌最旺盛的时间段是晚上11点——凌晨2点。孩子长期玩手机错过了这个时间段，就会干扰成长发育。
孩子出现睡眠障碍
孩子睡前玩手机，过亮的电子屏幕画面还会抑制褪黑素的分泌，致使孩子出现入睡障碍，很难入睡，很难拥有深度睡眠。孩子从小一旦培养不健康的睡眠方法，将来就比较难改了，不健康的睡眠方法，会让孩子的体质变差，孩子比较容易体弱多病，给孩子的健康带来了非常大的安全隐患。而且熬夜玩手机，孩子就容易晚睡晚起，不只让孩子长不高，而且还加重了肥胖的几率。
双眼受伤害
不少孩子为了不让父母发现自己偷偷玩手机，就会把灯关了偷偷躲在被窝里玩，其实如此风险更大，特别对孩子双眼导致的伤害是不可逆的。第一最明显的害处就是让孩子近视，看看目前愈加多的孩子子都戴上了眼镜，国内青少年近视率逐年攀升。再者，会带来一些眼部疾病，譬如散光，眼睛视力偏差，双眼干涩等。
怎么样帮孩子矫正手机成瘾不好的习惯
让孩子用手机不是不可以，但他们的自制力较薄弱，比较容易变成随时随地都在玩手机，假如你家有被电子商品绑架的孩子，可以参考以下几个矫正手机成瘾的办法：
1、限制时间：规定天天玩手机的时间，建议每次以30分钟为限。
2、制定标准：比如写完功课才能玩，考试前一周不可以玩等，吃饭不可以看手机。
3、伴随孩子：最好陪在旁边与孩子一块玩，千万不要用手机取代原本父母的工作。
4、分散注意力：鼓励孩子接触其他娱乐、户外运动，假日适度安排出游，让孩子从不同活动中获得趣味，分散对手机的注意力。
5、以身作则：想防止孩子手机成瘾，父母要先控制自己。
